生理痛がひどくなってきたと感じる方へ
冬になり、生理痛やPMSがいつもよりツラくなっていませんか？ 夏はそんなに気にならなかったのに…という方、お身体“冷え”ていませんか？？ お腹と腰にカイロを当てて、 靴下やレッグウォーマーを履いて、 温かい…
カテゴリー: カラダのケア
ココロまでポカポカになるハーブスチームテント
Makanaのハーブスチームテントは、別名「陽だまりテント」。 35℃前後で、蒸気がたくさんこもっているから全然“サウナ”感はなくて、まるで日向ぼっこしているみたい☀ しっかりした椅子に座るので、うとうとしても、全然🆗な…
季節限定商品入荷のお知らせ
🍁秋冬限定「エキナセア オレンジ」入荷しました！ 生活の木のハーブコーディアルシリーズ 昨年も好評だった期間限定「エキナセア オレンジ」入荷しました！ 数量限定ですので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ💗 &nbs…
意外！？美容家がオススメしない美容グッズ
最近は朝晩めっきり寒くなってきて… 朝はなかなかお布団から出られません(笑) 寒さ対策をしないとカラダもすぐに冷えてしまいますね⛄ 皆さんは、冷えからくる「むくみ」に悩まされていませんか？？ 女性は特に、男性に比べて筋肉…
9/7（木）オンライン勉強会に登壇します！
この度、初！オンライン勉強会でお話させていただく機会を頂きました！ テーマは「布ナプキンをおすすめする３つの理由」 女性だけが数十年間付き合っていくことになる“生理”は女性にとって人生の一大テーマ。 どのように付き合って…
夏は「布ナプキン」の始め時♪
一度使い始めると、生理中でもそれ以外の日で、使い心地が良くって、もうやめられない布ナプキン。 でも、やっぱり最初に使うときって、何かきっかけがなければハードルは高いですよね。 自然派で、食事にとても気を遣ってる人でも、ケ…
夏冷え解消！温活美人になりましょう♪
女性に多いお悩み 夏の冷え。 お尻に手を当ててみたら、「冷たっ！！」と感じる人も多いでしょう。 クーラーの効きすぎや 冷たい飲み物の飲みすぎで 夏でも体が冷えている人が多いんです。 また、室内と外の気温差が…
睡眠と女性ホルモンの関係
女性ホルモンは私たちの身体にさまざまな影響を与えていて 睡眠の質も女性ホルモンに大きく左右されます。 ホルモンバランスが崩れると、眠りが浅くなるんです。 女性の身体はもともとホルモンの影響を受けているため 月経周期に合わ…
”生理痛”ガマンするのが当たり前と思っていませんか？
同じ女性同士でも、理解が得られにくいこともある「生理痛」。 痛みの強さや感じ方は人それぞれです。 痛みが起こる仕組みと対応策を知っておくことで 生理を「嫌なもの」から「ポジティブなもの」に思えるといいですね。 ★生理痛の…
“ゆらぎ期”に多い「ホットフラッシュ」って？
“ゆらぎ期”に多い「ホットフラッシュ」って？ “ゆらぎ期”とは、閉経をはさんだ前後5年間、計10年間にわたる「更年期」のこと。 40～50代の女性は、閉経に向け女性ホルモンの分泌量が変わることで心身ともに変化が起こります…