最近は朝晩めっきり寒くなってきて…
朝はなかなかお布団から出られません(笑)
寒さ対策をしないとカラダもすぐに冷えてしまいますね⛄
皆さんは、冷えからくる「むくみ」に悩まされていませんか？？
女性は特に、男性に比べて筋肉量が少ないから
冷えやすいし、むくみやすい
「だるさ」「重さ」の体感と同時に
ひと回り太くなる見た目も嫌ですよね…
でも!!
スッキリ見せるために、ガードルや着圧スパッツを履くのは
オススメしません!!
カードル、ストッキング、スキニーパンツ、
小さめの下着はやめて欲しい～
血流が悪くなって冷えるし、老廃物も詰まってセルライトの原因になりますよ…
（さらにムレるし、デリケートゾーンの別の問題も…）
矯正下着でギューって締め付けて一時しのぎで細く魅せるより、
巡りを良くして、そのまんまで美しくなったほうが絶対いいですよね
特に、寝るときに、リンパの流れの「節」となる
そけい部や膝裏を締め付けるのは絶対
!!
!!
大きめのパジャマ（ゴムの跡が残らないくらい）下着はつけないor締め付けないものにしてください！
フンティは、そけい部にゴムが入ってないから
流れがスムーズに💕
夜、お風呂上りから履き替えるだけでも、翌朝の脚のスッキリ感が全然違います!!!
特に寒くなるこれからの季節、美しく健康に過ごすために…
「冷やさない！」「温めて巡らせる！」
を意識して過ごしましょう
