カテゴリー: カラダのケア

先日、近畿地方でも梅雨入りしました。 5月なのに！まだ5月なのに!! 何だか変な感覚です。 湿度が高いと… 体にも水分が溜まりやすかったり、 気持ちも憂鬱になりやすかったり、 何だか過ごしにくい季節でもあります。 &nb…

続きを読む →

・身体がだるくて重くて起き上がれない… ・寝ても寝てもスッキリしない ・いつものお手入れだけではお肌がカサカサする 　 ・何もないのにイライラする ・やる気が起きない そんな時ありませんか？ 原因は身体や脳の疲れ、ストレ…

続きを読む →

年度替わりの3月４月は一年のうち一番忙しい方も多いのではないでしょうか？ 家事の中で頭を悩ませることといえば…「食事」。 私自身料理は好きな方ですけど、毎日毎食となると、やっぱり負担になることもしょっちゅうです。 バタバ…

続きを読む →

庭先の梅の花が咲き始めました♪道端にも少しずつ鮮やかなお花を見かけるようになり春だなぁと感じるこの頃（＾＾） 春の到来で増えてくる紫外線は”女性の大敵”のイメージを持つ人が多いと思いますが…本当に悪者なのでしょうか？？ …

続きを読む →

女性の９割以上が悩んでいる「冷え」。 手足やカラダ全体など個人差はありますが… 意外と見落としがちなのがおしり♡ あなたのお尻は冷たくないですか？ 「お尻の冷え」を放置すると… お尻を触って「冷たい」と感じるということは…

続きを読む →