YouTube開設のお知らせ
YouTube「ユウコの人生設計ラボ」を開設しました！ 美容のこと、フェムケアのことから、脳科学・心理学を基づく生き方のヒントまで 女性が自分らしく生きるための術をお伝えしていけたらなと思っています(*^^*) こちらか…
カテゴリー: 自分を見つめる
3月8日は国際女性デー✨
本日3月8日は国際女性デー。 国際女性デーは女性の社会的・経済的・文化的・政治的な成果を称え、ジェンダー平等を推進する日として世界中で認知されています。 1900年代初めの女性労働者の権利運動が起源で、1977年に国連に…
理想へ近づく習慣
2025年に入り、約一か月が過ぎましたね。 年末や年始には「夢」や「目標」を立てることも多いですが、皆さん叶えられてますか？？ 夢への壁…コンフォートゾーン 夢を叶えるためには、具体的なイメージと達成に向け…
謹賀新年
新年明けましておめでとうございます🎍✨️ Makanaに関わっていただいている皆様、いつもありがとうございます。 サロンの営業は1/4からです。 Makanaは今年も、心とカラダを整えることで 「なりたい自分」に一直線に…
今年1年の振り返りと来年の目標設定✨️
今日は満月🌕️ 振り返りに最適な日に、今年1年の振り返り&2025年の目標設定を😊 新年スタートダッシュが切れるように備えましょう💪 まずはノートを用意して、以下を書き出してみてください。 ☑今年の…
【三日坊主】はあなたのせいじゃない⁉️
頑張り屋さんの皆様💛 今日からコレやろう！ そんな風に意気込んでも、いつの間にかやらなくなってる… そんな三日坊主な経験ありませんか？？👀 私も何度挫折したことか😂 でも、安心してください♡ 人は元々、“現在”の環境や人…
心のメンテナンス作業
【あなたはどこへ向かっていますか？】 目標を掲げてスタート!!したものの、忙しさに埋もれて、何をしたかったのか…自分の気持ちを置き去りにしてしまう… みなさんも経験あるのでは？ そのまま放っておくと、追われるばかりで目の…
5周年を迎えました
5月30日、Makana開業から5周年を迎えました🌺 Makanaへ通ってくださるお客様、関わっていただいてる皆様、いつもありがとうございます！ 見た目が９割といわれるように第一印象を良くすることはとても大切だけど、 そ…
トリートメントを受けるメリット
☑ツライ症状が和らぐ ☑カラダが軽くなる ☑頭がスッキリする ☑気持ちが前向きになる ☑ぐっすり眠れる Makanaへはこんな効果を期待して 来ていただくことが多いです✨ そんな方は、日々自分に意識を向けて…
今日はピンクムーン🌕
ピンクムーン🌕✨ 今日の朝、さそり座で満月になりました。 今回の満月は… 心の奥深くにある本心を見つめ、 向き合う気持ちを呼び覚ます時。 心の中に秘めているものを満たすように、 自身のふり返り・調整を行いましょう🌼 &n…