リラックスもフェムケアの一部
日常生活が「ハードモード」になっていませんか？ 現代女性は 常に「頑張るモード」で生きています。 仕事、家事、育児、人間関係。 気づかないうちに交感神経が優位になり、 身体は休むタイミングを失っています。 その状態でフェ…
カテゴリー: カラダのケア
温めることは、女性の土台ケア
Makanaでは「温めること」をとても大切にしています。 それは温めることで✔ 血流✔ 自律神経✔ 女性ホルモン すべてが整いやすくなるからです。 身体が冷えたままではどんなケアも届きにくい。 だからこそハーブ温テントや…
3月限定トリートメントのお知らせ
3月限定トリートメント「ひらく前の時間」 春が近づくと、植物は花を咲かせる準備を始めます。 外からはまだ見えなくても、その内側では、静かに膨らみ、満ちていく時間が流れています。 それは、女性の身体も同じ。 頑張り続けてい…
“何もしない時間”が、脳と心を回復させる
忙しい毎日の中で、「何もしない時間」って取れていますか？ 疲れが抜けない気持ちが落ち着かないずっと緊張している感じがする… それは「身体の疲れ」ではなく脳が休めていないサイン かもしれません LINEやメールの返信、終わ…
【生理前～生理中】食欲を正常に整える方法
生理前・生理中になると、食欲が暴走する！ いつもは食べないような甘いお菓子やジャンクフードが食べたくなる！ そんな経験はありませんか？ 生理前や生理中の食欲コントロールで大切なのは、無理して「抑えつける」こ…
【生理前〜生理中】食欲が増えるのはなんで？
「生理前になると、甘いものが止まらない」 「生理中はとにかく何か食べていたい」 多くの女性が経験しているこの現象。 生理前・生理中に食欲が増えるのは「意思の弱さ」ではありません 実はこれ、女性ホルモンの自然な変化によるも…
【平日限定】フェムケアをさらにお得に体験できるチャンス！
フェムケアに興味はあるけれど…「何から始めたらいいかわからない」「恥ずかしい…」「一度体験してみたい」そんなお声をたくさんいただいています。 Makanaのフェムケアは、女性の身体に寄り添いながら✔ 冷え✔ 生理痛・PM…
布ナプキンの買い替え時
布ナプキンは、生理の時もおりもの対策や冷え対策にも、あなたの日常に寄り添ってくれるアイテム🤲 使い方にもよりますが、布ナプキンの替え時の目安は 1〜2年 ほど。 🌿こんなサインが出たら、替え時です ✔ 肌面の触り心地が硬…
驚くべきデリケートゾーンの“経皮吸収率”！
デリケートゾーンの“経皮吸収率”知ってますか？ デリケートゾーンの皮膚は ✔ まぶたよりも薄く ✔ 腕の内側のやわらかい部分の約42倍 吸収しやすいと言われています それだけ繊細な場所なので、肌に触れるものに何を使うかが…