✔３日
✔３週間
✔３ヶ月
✔３年
この時期に人は“飽き”を感じると言われています🧠
逆に言えば、
この期間を乗り越えれば習慣化できるという事(*^^*)
どんなに愚痴っていても、やっぱり日常は居心地がいいもので…なかなか慣れた環境から抜け出すのは難しい。
私もそうだったから、気持ちはよーく分かります。
心理学では「恒常性」「ホメオスタシス」という言葉が使われていて、従来の慣れた環境を快適と認識しているので、どんなにいい事を取り入れようとしてもそれは“不自然”で“心地良くない”と思ってしまうんです。
今までの環境を変えるのって、その人の“努力”とか“やる気”だけでは挫折する可能性が高いってことですね(T_T)
では、
その壁を乗り耐えるためにはどうしたらいいのか？？
①自分の理想の姿、「こうなりたい！」を実現している人と付き合う
②自分も既にそうなっている事をイメージする
③イメージを言語・映像などで表現、体現する
↓↓
あとはそのイメージを繰り返し刷り込んでいく!!
★華やかな場に出掛けること
★とびっきりオシャレすること
★いつもとは違うメイクをすること
★モデルになりきって写真を撮ってもらうこと
そんなちょっと背伸びした「理想の私」を演じることは、
その場限りの楽しさだけではなくて、理想のあなたへ導くきっかけになることは間違いない♪♪
一度きりの人生。
思いっきり楽しんだモン勝ち‼️
／
非日常体験をして
ワンランク上の自分に
出会ってみませんか？？
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そんな企画を考え中です♡