感覚がわからなくなる理由｜“わたしに還る”ために必要なこと
「何が好きかわからない」「何が心地いいのかわからない」 そう感じたことはありませんか？ それは、感覚がなくなったわけではなく、 感じる余裕が少なくなっている状態です。 現代は、 ・正しさ・効率・役割 を優先する場面が多く…
カテゴリー: フェムケア
フェムケアと自律神経の関係｜“安心すると整う”身体の仕組み
私たちの身体は、「安心すると整う」ようにできています。 これは気持ちの問題ではなく、自律神経の働きによるもの。 自律神経には、活動モードの交感神経と、リラックスモードの副交感神経があります。 日常生活の中では、仕事や家事…
リラックスもフェムケアの一部
日常生活が「ハードモード」になっていませんか？ 現代女性は 常に「頑張るモード」で生きています。 仕事、家事、育児、人間関係。 気づかないうちに交感神経が優位になり、 身体は休むタイミングを失っています。 その状態でフェ…
温めることは、女性の土台ケア
Makanaでは「温めること」をとても大切にしています。 それは温めることで✔ 血流✔ 自律神経✔ 女性ホルモン すべてが整いやすくなるからです。 身体が冷えたままではどんなケアも届きにくい。 だからこそハーブ温テントや…
3月限定トリートメントのお知らせ
3月限定トリートメント「ひらく前の時間」 春が近づくと、植物は花を咲かせる準備を始めます。 外からはまだ見えなくても、その内側では、静かに膨らみ、満ちていく時間が流れています。 それは、女性の身体も同じ。 頑張り続けてい…
【生理前～生理中】食欲を正常に整える方法
生理前・生理中になると、食欲が暴走する！ いつもは食べないような甘いお菓子やジャンクフードが食べたくなる！ そんな経験はありませんか？ 生理前や生理中の食欲コントロールで大切なのは、無理して「抑えつける」こ…
【生理前〜生理中】食欲が増えるのはなんで？
「生理前になると、甘いものが止まらない」 「生理中はとにかく何か食べていたい」 多くの女性が経験しているこの現象。 生理前・生理中に食欲が増えるのは「意思の弱さ」ではありません 実はこれ、女性ホルモンの自然な変化によるも…
【平日限定】フェムケアをさらにお得に体験できるチャンス！
フェムケアに興味はあるけれど…「何から始めたらいいかわからない」「恥ずかしい…」「一度体験してみたい」そんなお声をたくさんいただいています。 Makanaのフェムケアは、女性の身体に寄り添いながら✔ 冷え✔ 生理痛・PM…
布ナプキンの買い替え時
布ナプキンは、生理の時もおりもの対策や冷え対策にも、あなたの日常に寄り添ってくれるアイテム🤲 使い方にもよりますが、布ナプキンの替え時の目安は 1〜2年 ほど。 🌿こんなサインが出たら、替え時です ✔ 肌面の触り心地が硬…
驚くべきデリケートゾーンの“経皮吸収率”！
デリケートゾーンの“経皮吸収率”知ってますか？ デリケートゾーンの皮膚は ✔ まぶたよりも薄く ✔ 腕の内側のやわらかい部分の約42倍 吸収しやすいと言われています それだけ繊細な場所なので、肌に触れるものに何を使うかが…