雨の日になると、
・頭痛
・だるさ
・眠気
・気分の落ち込み
・冷えやむくみ
などを感じる女性は少なくありません。
これは、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすくなるためです。
特に女性は、女性ホルモンの影響も受けやすく、心と身体の両方が揺らぎやすくなります。
そんな日は、無理に元気になろうとするより、
・身体を温める
・深呼吸をする
・ゆっくり休む
ことが大切。
Makanaでは、
ハーブ温テントやハワイアンマッサージ”ロミロミ”を基にしたオイルトリートメントを通して、身体を温め、自律神経を整えながら、わたしに還る時間を身体の内側からサポートしています。
雨の日こそ、自分をゆるめる時間を大切にしてみてください。
6月限定トリートメント「静かに満ちる」